日本
日本｜富士山
富士山 是日本文化、精神的象徵，也是境內第一高峰，主峰海拔高約3776公尺，其優美對稱的外型，經兩次火山爆發後，形成現在的圓錐形，是典型的火山錐，於2013年登錄為世界文化遺產。攀登聖山的過程，除了體驗兩天一夜走在活火山表面上外，最重要的目睹壯麗日出「御來光」之景像。這次用親身經歷、以登山初學者的角度，帶大家用兩天一夜的時間完成登頂，為「一生必做的事」寫下里程碑吧！
登山路線
登富士山共有4條路線，分別是富士宮路線、御殿場路線、須走路線以及這此我們要走的吉田路線。吉田路線是較大眾的選擇，難度較親民，整體來說比較緩比較好走，來回總路程約15公里，從五合目出發，依序會經過六合目、七合目、八合目、本八合目、九合目、九合五勺，最後是富士山山頂，而所謂的『合目』，就像是高度分段點兼休息站。
注意事項
- 必帶裝備：
頭燈、遮陽帽、毛帽、頭巾、太陽眼鏡、防水防風外套、羽絨衣、排汗衫、護腰後背包、登山杖、防寒手套、登山鞋
- 早晚溫差大，建議採「洋蔥式」穿法
- 山上無法洗澡，可以準備濕紙巾或是乾洗澡噴霧
- 攜帶適量的水以及乾糧，方便在路途補充體力
- 入山前一定要自備零錢，以方便上廁所時付款
- 半山腰的山屋，通常從每年的4/1開始接受預約，熱門時段易被搶光，要儘早安排
由於第二天登頂的行程，不方便手拿相機拍攝，所以部分照片選至畫質較模糊的手機或影片截圖
第二天
八合五勺
一大早？十二點多就會聽到房外的腳步聲愈來越大聲，接近凌晨一點時，漸漸地可以聽到山屋內山客收拾睡袋、整理行李的吵雜聲。可想而知，那天我睡的很淺眠，整晚嘗試要閉著眼睛進入夢鄉，但真的睡不著….
第二天的行程，從八合本目（富士山飯店）開始往上爬，約20分鐘就能抵達第一站-八合五勺，但不做停留，繼續朝山頂邁進。從路牌可知道，再600公尺就能到達終點了～
上山的路程登山客真很多，所以沿路都會遇到塞車的情況，步行的速度想快也快不了。抬頭一看，連綿到山頂的頭燈景象真的很驚人，好像螞蟻工兵在地表上爬行….
九合目
爬了快一個小時，抵達九合目的小山屋，目前海拔高度約3580公尺，有些人會選擇在此休息停留，但我們的目標明確就是登頂，所以沒有多做停留，繼續往上爬！
從九合目到山頂是富士山登頂路線的最後一段，抬頭就能看到山頂一整排的紅光燈！
如果覺得山頂還太遙遠，那就低頭看看頭燈照色下，前方山客的登山鞋吧！
從天黑爬到微光乍現，時間大約是清晨四點，天空漸漸有了光亮，山下的景色也越來越清晰，距離日出的時間也快到了，還沒登頂的遊客請盡快喔！
如果當天太晚起床，導致延誤了登頂的時間，很有可能要有在半路看日出的心理準備喔！所以還是建議大家提早出發，因為人潮眾多，體力好也是走不快的！
富士山頂
爬到山頂後，真的太感動了，終於達成了爬富士山的成就！歷經了一天一夜的時間，從海拔高度2300公尺的五合目，到富士山山頂，垂直高度爬升約1400公尺，真的不簡單，而且我們的身體並沒有因高山症感到不適，不簡單！能盡情等待待會的日出美景了～
登頂後，有些山客會選擇到『頂上扇屋』吃東西或是購買紀念品，並在室內有暖氣的地方等日出的時間。不過建議大家要儘早去卡一個看御來光的好位置，因為會有越來越多山客抵達山頂，到時就不是你去卡位置了，而是被卡在人潮裡！
通常住在富士山上的飯店都提供早餐，在前一天入住的時候就會給所有遊客，讓大家自行帶到山頂享用！一個簡單的便當，裝著冷飯，配上黃瓜、梅子、醬菜等，還有一包滷肉，雖然是冷食吃得有點不習慣，但味道很不錯，會不小心把它吃光光～
剩下的時間就是邊吃早餐，邊等日出的到來！可以看到大家沿著山頂步道，看向東方，望向遠方的雲海，期待歷經千辛萬苦才看得到得「御來光」。如果有帶相機的朋友，記得要捕捉，在曙暮光出現之前，太陽光被大氣層散射的粉紅光是最美的！
雲層的變化，讓富士山腳下的湖泊和山脊，若隱若現，美的不像話！全世界的日出都一樣，皆來自同一個太陽，但站在富士山頂上看日出，是感動！
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何謂「御來光（ごらいごう）」？
以前，對於日本人來說，新年的第一道曙光，代表著年神的來臨，為祈求新的一年能健康順利，會到視野良好的地方，甚至到山頂迎接日出的到來。因此御來光有「在山頂迎接的第一道日出光芒」之意。
看完富士山的御來光後，還可以在繞行一圈火山口，從頂上扇屋離開往上走，沿著山陵線，可以到主峰劍鋒、山頂郵便局或久須志神社等景點踩點。如果有習慣看三角點的背包客們，那一定要進行一圈「缽巡」巡禮，路程大約3公里，花費時間約90分鐘。
富士山的火山口，經過多年的噴發後，因厚重的火山灰造成山頂崩塌，進而形成我們現在看到深約200公尺的凹槽，這樣的景色壯麗震撼人心。而富士山的主峰是劍鋒，海拔約3776公尺，是日本境內最高的地方，位置在欣賞日出的頂上扇屋的對面，沿著環火山口步道可以抵達！
當時，找了一個山頂的小神社拍了張照，以茲紀念登頂成功後，就開始下山的行程了，因為我們的登山背包還放在飯店裡，所以需要在退房時間到前取出行李，因此並未沒有環走在火山口。
下山路線
下山的路就不像上山時的路有階梯，而是火山礫石組成的碎石坡路，坡度有點陡，且走起來是會因為土壤鬆動而滑倒，所以此時就需要登山杖（或金剛杖）輔助，避免造成腳踝扭到或是摔倒的悲劇！
這條下山路線在富士山上，劃下又大又長的『Z』字型步道，從八合本目回頭看，真的好壯觀。跟上山步道一樣，途中沒有任何的樹陰能遮蔽，所以走起來挺炎熱的，防曬工作一定要做足才行！
而下山的路除了是登山客的步行道路外，也是機器車的道路，所以在下山過程時不時會有會車的清況，但由於道路並非很寬，登山客要自己小心閃躲！不過，也因為下山的人潮得到了疏散，所以不會有人擠人的危險發生，走起來還算順暢！
最後大約走了三到三個半小時，完成下山的步行。（如果是膝蓋好的年輕人的話，約兩個半小時就能完成）回到五合目的感覺真的鬆了一口氣，坐下休息的那刻，腎上腺素瞬間停止分泌，身心皆感疲憊啊～
回想起熱騰騰的兩天一夜登富士山過程，有艱辛、有疲憊，但從未想要放棄登頂，因為很多令人感動景象和風景，直到現在都歷歷在目。但你說要不要譖爬一次，我會說我不要當笨蛋，因為…
套一句從江戶時代流傳至今的這句「一度も登らぬ馬鹿、二度登る馬鹿」，中文的意思就是「富士山一次也沒爬過的是笨蛋，爬第二次的也是笨蛋」。
文章連結：
日本富士山 登頂全攻略（第一天）
